黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些?黑枸杞的正确吃法是这样的的,千万别弄错了-不老谷

黑枸杞抗衰老和保健养生功效十分突出(本站黑枸杞的功效与作用一文对此已做过详细介绍,这里就不再啰嗦了),服用黑枸杞的人也越来越多。须要注意的是,如果不知道黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些,而用错误的方法不但不能完全发挥黑枸杞的功效,反而会对身体有一点不良影响。


timg0PHC6JQX - 副本 (4).jpg


黑枸杞泡水喝的禁忌有二。黑枸杞最重要的一个功效就是抗衰老,而这个功效来源于其内含的原花青素成分。原花青素成分遇高温会分解从而失去原有功效。因此黑枸杞泡水喝的禁忌之一就是泡黑枸杞的时候严禁用开水冲泡。

另外一个,因为黑枸杞的保健功效十分突出。很多人就想一次多泡点好快速改善身体,其实这样做是错的。黑枸杞虽然功效好,而且副作用也不大。可是物极必反,如果过量服用黑枸杞的话反而会引起身体的一些不良症状。而且这样做也是一种比较浪费的行为。

timg - 副本 (5).jpg


黑枸杞的正确吃法应该是用60度以下的温开水,40度左右为宜,正常水杯一次放十颗左右即可。可反复冲泡至水基本没有颜色为止。最后还可以把黑枸杞捞出来嚼着吃,毕竟野生黑枸杞可是很珍贵的,可不要浪费了。

版权声明

本站文章仅为常识性参考,如需更专业诊断请咨询专业医师