抗衰老吃维生素e还是c?什么食物抗衰老效果最好?

永远相信不老谷黑枸杞只做高品质黑枸杞!抗衰老吃维生素e还是c?很多人都听说过维生素可以抗衰老,但是到底哪一种维生素能抗衰老却知之不详,本文就来讲讲到底哪种维生素才可以抗衰老。


虽然我们都知道衰老是每一个人都会面对的生理问题。但是当衰老真正降临在自己身上的时候,还是有不少的朋友会慌乱。胡乱的吃一些保健品,补品,甚至自己去药店买药吃。比如抗衰老吃维生素e还是c,这个问题其实在小编看来根本就不是问题。


我们知道维生素e和维生素c都是人体不可缺少的元素,都具有一点点的抗衰老的效果。在适当的剂量和正确的服用方法下,长期服用会有一些抗衰老功效。但是我们知道一个道理,是药三分毒。特别是自己去药店买药,没有经过医嘱自己吃药,这种情况下难免会对身体产生一些副作用,这样就得不偿失了。抗衰老吃维生素e还是c,其实还有另外的选择。


其实我们不用纠结于抗衰老吃维生素e还是c这个问题,因为下面有一个更好的选择。


黑枸杞,又叫黑果枸杞。它是自然界含花青素最多的植物。而花青素是已知能抗衰老最有效的元素。当然,我们这里提到的黑枸杞一定要是野生的黑枸杞。如果是人工种植的,基本上都是化肥和农药催生出来的残次品,花青素基本没有,还会对身体有巨大的副作用。


说到这里,大家应该就不用再纠结抗衰老吃维生素e还是c了吧。作为抗衰老最有效的食物,野生的黑枸杞更是一个纯天色的绿色保健品,对于身体还有很多抗衰老以外的好处。除了吃的食物以外,抗衰老还还有其他很多的方法,本站其他文章中还有相关分享。

 


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