吃黑枸杞到底是上火还是去火的,吃之前一定要搞清楚


从中医的角度来看,很多食材药品都有关于上火还是去火的属性。在吃之前弄清楚所吃食物的属性对于身体有很好的作用。那吃黑枸杞到底是上火还是去火的?吃的时候有什么需要注意的吗?


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一般来讲,黑枸杞是属于药食同源的一种食材。可以作为日常食品来食用,也可以作为药材入药。从中医角度来看,黑枸杞性平,味甘,可入肝,肺,肾三经。具有滋阴润燥,去除虚火,益精明目,延缓衰老,美容护肤等等功效。性平的意思就是大体上来讲是不上火也不去火的。但是从不老谷黑枸杞这么多年来的顾客反馈来看,黑枸杞实际上是有轻微的上火属性的。


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正常服用黑枸杞的情况下,是不会有上火现象出现的。关于上火现象实际上和个人的体质关系很密切。比如说体质阳盛的人时常会有炽热,上火等现象,这类人是不适合进补或食用黑枸杞的。


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吃黑枸杞需要注意什么?


1.黑枸杞在冲泡的时候不能用开水冲泡,否则会破坏其中的花青素成分。


2.大多数人每次服用黑枸杞的量为20-35颗。切忌不要贪图黑枸杞的效果而多吃。


3.在冲泡黑枸杞的时候可以适当添加蜂蜜,菊花或金银花。


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