身心驿站 第3页

  • 黑枸杞不是“神药”回归本源才是我们的初衷-不老谷

    [置顶]黑枸杞不是“神药”回归本源才是我们的初衷-不老谷

    近年来,随着互联网资讯的普及,以及一些商家的跟风造势夸大宣传。给消费者营造出了黑枸杞是包治百病的“神药”的假象,虽然这样吸引了消费者的关注,但是作为一个有责任心的供货商,不老谷野生黑枸杞是非常反对这样做的。黑枸杞并不是包治百病的“神药”,我们相信世界上也没有这样的药。我们不赞成消费者迷信黑枸杞是包治百病的“神药”进而每天大把大把的超量服用黑枸杞,我们不赞成消费者有病不去看医生吃药而是在家自己吃黑枸杞“治病”。但是我们也不能矫枉过正,妄自菲薄。我们不能把黑枸杞看成是“神药”,但是也不能忽略它的真实存在的保健效果。野生...

  • 关于身心驿站以及抗衰老,写给大家的话-不老谷

    [置顶]关于身心驿站以及抗衰老,写给大家的话-不老谷

                    不老谷是一个以分享抗衰老方法为主的地方,我们的所有工作都是围绕抗衰老这个中心点来展开的。   我们的目的是帮助朋友们尽可能的延缓衰老,更长时间的保持青春状态,提升我们的生活品质。           虽然我们主推的产品是抗衰老功效最强的野生黑枸杞,但是不可否认的是:能够影响人的健康以至  ...

    身心驿站 2019-05-01 403 0 抗衰老不老谷
  • 焦虑症的症状有哪些?这七大症状都有的话你可能就有焦虑症了-不老谷

    焦虑症的症状有哪些?这七大症状都有的话你可能就有焦虑症了-不老谷

    现代社会的巨大压力和个人未来的某些不确定性因素,导致了现在患焦虑症的人是越来越多。那么我们该如何预防焦虑症呢?今天不老谷来向小伙伴们分享一下焦虑症的症状到底有哪些。焦虑症的症状一般来说有以下七个:一.做事情很心慌。非常想改变现在的状况。但是在做到具体的事情的时候却很难静下心来完成它,想改变但是却有一种深深的无力感。二.身体背部,胳膊和腰部有不同程度的紧张感,而且肌肉僵硬酸痛。三.遇见一些事情或想到一些事情,虽然发生的可能性不大,但是却仍然非常担心紧张。四.睡眠不好。进入睡眠状态困难,而且非常容易醒来,醒来后难以再次...

  • 如何改变自卑的心理?本文是你通往自信的第一步-不老谷

    如何改变自卑的心理?本文是你通往自信的第一步-不老谷

    我们每个人或多或少都会有一些自卑的心理。如果你是一个很成功的人士,那么你的自卑心理就会无限减弱。但是如果你在某一方面,或是多个方面都很不如人意的话,你的自卑心理就会不同程度的放大。当一个人陷入自卑而没有正确的解脱之法的话,就会进入一个越自卑越失败,越失败就会更自卑的恶性循环。那么,如何才能摆脱自卑的心理状态呢?成功都是从小目标累积起来的不要去羡慕人家的成功。先给自己定下一个小目标(Ps.这里可不是一年赚它五个亿的小目标哟^_^),完成它,建立初步自信心,然后第二个小目标......当你一个一个目标完成的时候,你的自...

  • 怎么控制情绪?控制自己情绪的经典小故事一则

    怎么控制情绪?控制自己情绪的经典小故事一则

    大多数人都有过控制不住自己情绪,然后说一些冲动的话或者做一些冲动的事的经历。今天我们来给大家讲一则关于控制情绪的小故事,希望小伙伴们看了过后能有所收获。从前有一个小男孩,他的性格非常不好老是控制不住自己的情绪,经常的发脾气。他的父亲给了他一大袋钉子,让他每次发脾气的时候就在屋前的大树上钉一颗钉子。第一天,小男孩在大树上钉了25颗钉子。第二天,小男孩在大树上钉了24颗钉子。第三天,小男孩在大树上钉了22颗钉子。直到有一天小男孩没有在大树上钉钉子了,他的父亲对他说:从现在开始,每次你成功的控制住自己的情绪不发脾气的时候...

    身心驿站 2019-05-31 519 0 怎么控制情绪
  • 心情抑郁怎么办?下面这6个方法能让你快速摆脱抑郁状态-不老谷

    心情抑郁怎么办?下面这6个方法能让你快速摆脱抑郁状态-不老谷

    很多时候,我们都会遇到一些事情,让自己感到很抑郁。如果自己长时间的处于抑郁状态。就会严重的危害到身体健康。当你感到心情抑郁的时候,可以试试下面这6个方法,或许会有一点点收获哦。1. 痛痛快快的哭一场。有伤心事的时候痛痛快快的哭一场,可以让自己心情快速的平静下来。把所有不高兴的事情,都放在眼里流出来吧。2.找人倾诉。快乐的事情和别人分享,就会变成更大的快乐。不愉快的事情和别人倾诉。心情就会倍感舒畅。3. 运动当你感到情绪低落的时候,喊上自己的好兄弟,好闺蜜,一起跑跑步,打打球。或许就会感到心情有一些放松。4. 大声的...

  • 分享一个顶级放松心情的方法——冥想法

    分享一个顶级放松心情的方法——冥想法

    大多数朋友在日常的生活中都会遇到压力大或精神紧张的情况,如果不能以正确的方法来应对的话,长久下去很容易就会形成一种心病,从而影响身体健康。今天我们就来给大家分享一种顶级的自我放松方法——冥想法。话不多说,直接进入冥想法的详细步骤:1,姿势。冥想法一般有两种姿势:坐姿和卧姿。坐姿可以直接的坐在一个椅子上,也可以盘腿而坐。卧姿就是身体仰卧在地或者床上。选择一个让自己觉得放松和舒服的姿势即可。2,身体扫描。依次放松身体的各个部位。从脚到头或从头到脚,心中默念放松双脚,放松小腿,放松膝盖等等,直至放松大脑。Ps-放松,就是...